为老年公寓策划冬至节气活动，不仅能增添节日氛围，还能为长者们带来温暖与关怀。

一、 节日氛围营造

环境布置

在公共区域悬挂或张贴冬至主题的装饰，如“冬至大如年”的横幅、雪花、梅花剪纸等。

播放舒缓的古典音乐或传统节日乐曲，营造温馨氛围。

科普小展板

制作图文并茂的展板，介绍冬至的由来、习俗（如北方饺子、南方汤圆、羊肉汤等）、养生知识等，供长者阅读。

二、 传统美食体验

一起包饺子/汤圆

根据公寓所在地的习俗（北方饺子、南方汤圆），组织动手活动。提前准备好面团、馅料，让长者参与制作，动手能力较弱的长者也可在一旁观摩、聊天。

煮好后共同分享，品尝“家的味道”。

暖心茶话会

准备红枣茶、姜茶等暖身饮品，搭配一些软糯的糕点，让长者们围坐在一起，边吃边聊回忆过往的冬至故事。

三、 文化娱乐活动

冬至主题手工

制作简易的“九九消寒图”（梅花或书法版），从冬至开始，每天涂一瓣梅花或一笔，寓意迎接春天。

做雪花剪纸、冬至贺卡等简单手工。

养生讲座或小课堂

邀请医生或康复师讲解冬季养生知识，如防寒保暖、饮食调理、预防关节痛等。

教学简单的冬季保健操，如太极拳、八段锦中的温和动作。

经典影视或戏曲欣赏

播放长者喜爱的老电影、戏曲选段（如京剧、黄梅戏等），丰富精神生活。

四、 温情关怀服务

“暖冬”关怀

为长者准备暖心小礼物，如保暖袜、围巾、暖手宝等。

安排理发、修甲等便民服务，让长者清爽过节。

亲情连线

协助长者与家人视频通话，分享公寓的冬至活动，缓解思念之情。

室内微运动

在阳光充足的室内，组织轻柔的团体游戏，如投球、传球等，促进活动与社交。

五、 活动注意事项

安全第一：确保活动区域无障碍、防滑，食品需符合长者健康需求（如低糖、易消化）。

尊重意愿：鼓励但不勉强参与，为喜欢安静的长者提供独立活动空间。

个性化关怀：关注高龄或行动不便的长者，可将饺子/汤圆送到房间，或安排志愿者一对一陪伴。

记录与分享：拍摄温馨照片（需征得同意），制作活动回顾展板或电子相册，让长者和家属感受节日喜悦。