在秋季的时候呢，是腹泻的一个高发季节，特别是对于老年人来说，其实应对腹泻的话，就是发现腹泻后要及时的吃药，在平常的时候也要做好相关预防，那秋季老人如何预防腹泻呢，出现腹泻该怎么办？

先来说一下什么是腹泻，它并不是人们常说的拉肚子，一般认为，每天大便3次以上，整天大便总量大于200g，并且大便含水量超过85%，则认为是腹泻。秋季腹泻一般发病较快，在发病之前没有明显征兆，发病之后特征明显，一般是先出现恶心、呕吐，之后开始发生腹泻，严重的患者在腹泻三天以上后会出现身体脱水的情况。

秋季老人如何预防腹泻？

1、在日常的生活中，要保持有健康的生活方式，在饮食上要格外的注意，不干净的东西不吃，过期的东西不吃，腐烂变质的东西不吃，要避免进食凉食，要吃熟食，这样可以有效避免病从口入，预防细菌感染引|起的腹泻。

2、应注意多锻炼身体，增强体质；保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。

3、注意保暖，应根据天气变化来增减衣服。

出现腹泻该怎么办？

1、老人出现腹泻之后，纠正脱水是关键，可以选择口服补液盐，切记要谨遵医嘱，医药随意的去吃药。

2、在腹泻期间呢，不需要禁食，但在此期间，也要注意饮食，要避免吃鸡汤、果汁之类的高脂肪、高盐或高糖的食物；应该选择酸奶、水果、蔬菜和粥类等食物。

总之，腹泻不是一个小病，如果出现有腹泻症状，一定要及时的用药。

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